به مناسبت هفته تربیت بدنی وبینار کرونا، ورزش و سبک زندگی فعال در دانشکده فنی شهید شمسی پور برگزار شد

به مناسبت هفته تربیت بدنی وبینار کرونا، ورزش و سبک زندگی فعال در دانشکده فنی شهید شمسی پور با سخنرانی دکتر مرتضی ملیجی استاد تربیت بدنی دانشکده فنی شهید شمسی پور و سرگروه برنامه درسی تربیت ‌بدنی انجمن مطالعات برنامه درسی ایران و با حضور جمع کثیری از شرکت کنندگان علاقمند، به همت واحد پژوهش روز شنبه 99/8/03 برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی، دکتر ملیجی در این وبینار ابتدا مقدمه ای در مورد وضعیت تحرک و فعالیت بدنی در عصر حاضر و در دوران کرونا را مطرح نمود و در ادامه به برخی از مشکلات و عوارض بی تحرکی اشاره کرد و پس از آن به تعریف سبک زندگی فعال، ویژگی ها و فواید آن پرداخت.

دکتر ملیجی در بخش بعدی وبینار خود به بحث آمادگی جسمانی و اجزای آن، تعیین شاخص توده بدن (BMI)، کم کردن وزن و تغذیه پرداخت و در انتها در مورد نحوه انجام تمرینات کششی و انعطاف پذیری و تمرینات بدنی در منزل یا محل کار بخصوص در دوران کرونا مطالب بسیار مفیدی را به شرکت کنندگان ارائه نمود.

ایشان در بخشی از صحبت های خود افزود: در ایران عزیزمان به‌رغم تلاش‌های فراوانی که در سال‌های اخیر برای بهبود کیفیت و جایگاه درس تربیت ‌بدنی و برای افزایش سطح فعالیت بدنی دانش‌آموزان با اجرای طرح‌های مختلفی از جمله "طرح کوچ (کنترل وزن و چاقی)، حیات پویا و المپیاد‌های ورزشی درون مدرسه‌ای و ... صورت گرفته، اما متاسفانه بعد از گذشت بیش از 90 سال از ورود رسمی درس تربیت ‌بدنی به برنامه درسی مدارس، هنوز این درس با چالش‌ها و تنگناهای زیادی مواجه است و تا رسیدن به جایگاه واقعی خودش فاصله زیادی دارد. همچنین افزود برنامه درسی تربیت ‌بدنی حاضر، دانش‌آموزان را به فعالیت بدنی در طول عمر هدایت نمی‌کند و بسیاری از کلاس‌ها، به ویژه پایه‌های اول دوره ابتدایی فاقد معلم متخصص تربیت‌ بدنی، فضا و تجهیزات کافی و مناسب هستند.

برگزاری وبینار این استاد برجسته با روش تدریس فعال بود و با پرسش و پاسخ لابلای صحبت های خود، در بین شرکت کنندگان انگیزه ای مضاعف ایجاد می کرد.